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nudisttrampoling と Eric Mongrain  

最近よく眠れないことが多く、遅寝になってしまいがち。それに伴って次の日は一日中ダルさが付きまとうという状態が続いててこの状況を打破するべく、今日から早く寝ようと思います。どうやら原因は地球時間と体内時間とのズレによって起こる「内的脱同調(フリーラン)」という現象らしいです。
以下その説明です。



安易に夜更かしを続けていると、地球時間と生体時計の間にズレが起こるため、夜眠りにくく、朝なかなか起きられないという現象が起きやすくなってしまいます。そして、翌朝、朝寝坊して朝の光を浴びそこなってしまうと、そのズレはさらに大きくなり、地球時間と同調しなくなってしまいます。このことを内的脱同調(自由に動いているのでフリーランともいう)といます。

「夜更かしのワナ」All about より引用



ということで今日は「あなたが知らない睡眠に関する20のこと」を紹介しようと思ったのですが内容があまりにも専門的ですのでやめました。

でせっかくここまで書いたものを消すのがもったいないので今日はいくつか駄ネタを紹介(・・・駄ネタ多いな)

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nudisttranpoling
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nudist.jpg

nudist2.jpg


「nudist trampoling」(ヌーディストトランポリン)

あまりの意味不明さにゲームしてしまう人も多いはず。
真っ裸のおじさんがトランポリンで弾んで点数を競うという全く意味不明なフラッシュのゲーム。

<遊び方>
①矢印キー > 移動
②テンキー > アクション発生

です。簡単でしょ? 

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Erick Mongrain (エリック・モングライン)
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公式サイト



先週アメリカのTVに出てにわかに話題になっている、ストリートミュージシャンのエリック・モングライン(正確な発音は不明)。これは「Airtap!」という曲。公式サイトによるとカナダのケベックで生まれ、スペインの路上などあちこちで弾いて生計をたてていたようです。
現代音楽っぽいですかね~ なんとも言えないタッピングで癒されそうです。日本の音楽番組は絶対こういうの放送しないだろうなぁ。


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